7 Remedios Naturales para Controlar la Diabetes y sus Advertencias Según la Ciencia

11 Ene, 2024

Introducción

En el mundo actual, la diabetes es una preocupación creciente para la salud pública. Frente a esto, los remedios naturales se presentan como una opción valiosa. En este artículo, exploraremos 7 remedios naturales respaldados por la ciencia para controlar la diabetes y las advertencias importantes a tener en cuenta.

1. Aloe Vera

Aloe Vera:
¿el aliado natural?

¿Qué es y cómo se usa el Aloe Vera?

El Aloe Vera es una planta con propiedades antiinflamatorias y antidiabéticas. Se consume habitualmente en forma de jugo o como suplemento en cápsulas.

Precauciones del Aloe Vera

Se han reportado casos de toxicidad a nivel hepático y su impacto en el nivel de glucosa no es significativo ni justifica su uso indiscriminado para dicho fin.

2. Canela: Más que un Condimento

Efectividad y Limitaciones

La canela ha sido promocionada como tratamiento que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre, pero los estudios que se han realizado al respecto no tienen bases sólidas para demostrar que la canela ayude a controlar la diabetes.

Precaución: No exceda la dosis recomendada, ya que puede causar problemas hepáticos.

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Hoy hablamos de Remedios Naturales para los riñones. Aplica para plantas, suplementos, naturistas. 🤔🌱 endocrineacontigo endocrinea diabetestipo1 diabetestipo2 diabetescontrol diabetesmellitus medicosdeltiktok diabetes 📝COFEPRIS 233300201A1929 RS Javier Porquillo 12467290 UNAM

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3. Gymnema Sylvestre: La ‘Destructora de Azúcar’

¿Qué es y cómo se usa?

Es una planta originaria de Inda y Asia que es promocionada como una planta que ayuda a reducir la absorción de azúcar en el intestino y que estimula la producción de insulina en nustro cuerpo.

Se utiliza en forma de cápsulas o como extracto en tés.

Advertencia

No hay evidencia científica que respalde dichos efectos para el control de la diabetes.

Hacen falta más estudios que respanden los efectos tanto buenos como malos de la Gymnena Sylvestre.

4. Fenogreco: ¿Un Impulso para el Metabolismo?

Consideraciones del Fenogreco

El fenogreco es una planta utilizada comúnmente en Asia.

En algunos ensayos clínicos se ha demostrado que la ingesta de semillas de fenogreco mejoran los niveles de glucosa. Sin embargo, no se recomienda su ingesta rutinaria pues se necesitan más estudios para evaluar sus efectos.

Precaución: Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes.

5. Té Verde: Antioxidante y Regulador

Propiedades y Restricciones

El consumo de té verde tiene múltiples beneficios y ayuda a mejorar el control de la glucosa.

Pero debe consumirse con moderación, pues el extracto de té verde en altas dosis (más de 800mg) o durante mucho tiempo puede dañar el hígado.

De hecho, varios suplementos de extracto de té verde ya han sido retirados del mercado por resultar dañinos para la salud.

6. Vinagre de Manzana

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Beneficios y Precauciones

Al parecer el vinagre de manzada ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.

Pero la realidad es que no hay estudios concretos que respalden el uso del vinagre de manzada ni para el control de diabetes, ni para bajar de peso.

Advertencia: No consumir en exceso o sin diluir para evitar daños en el esmalte dental.

Aquí puedes ver un video de 1 minuto en donde la Dra. Victoria Sandoval Nava, Médico y Maestra en Nutrición Clínica, nos explica más detalles del vinagre de manzana:

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7. Berberina: Potente pero con Cuidado

Efectos y Advertencias

La berberina es una sustancia que se encuentra en algunas platnas. Actualmente existen suplementos en cápsulas.

Apartentemente puede ser eficaz en la reducción de la glucosa en sangre y para disminuir los niveles de colesterol.

Advertencia: La berberina puede intaracturar con otros medicamentos.

Conclusión

El hecho de que un remedio o suplemento sea llamado «natural» no significa que sea 100% seguro.

Estos remedios naturales para el manejo de la diabetes se promocionan como alternativas de tratamiento pero no todas son seguras, la mayoría tienen más efectos adversos que beneficios.

Por más natural que parezca, es esencial consultar con un profesional de la salud antes de probar cualquier nuevo tratamiento y/o suplemento.

Preguntas Frecuentes

  1. ¿Cómo interactúan estos remedios con los medicamentos para la diabetes? Cada remedio tiene interacciones específicas, consulte a su médico.
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  2. ¿Estos remedios son seguros para todos? No.
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  3. ¿Puedo dejar mis medicamentos si uso estos remedios? Nunca deje sus medicamentos sin consultar a su médico.
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  4. ¿Estos remedios tienen efectos secundarios? Sí, cada uno tiene potenciales efectos secundarios.
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  5. ¿Cómo puedo contrar mi glucosa SIN poner en riesgo mi salud? Dale clic al botón de aquí abajo y pide tu acceso a un plan de control de diabetes.
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